دندان درد یکی از مشکلات شایع است که می‌تواند تأثیر زیادی بر روی خلق و خوی شما داشته باشد. درد دندان ممکن است از یک ناراحتی خفیف تا یک درد شدید و طاقت‌فرسا متفاوت باشد. اگرچه درمان دندان درد به‌صورت موقت در خانه ممکن است کمک‌کننده باشد، اما برای درمان قطعی و جلوگیری از بازگشت درد، مراجعه به دندانپزشک ضروری است. در این مقاله به بررسی ۱۲ روش ساده برای تسکین دندان درد در خانه می‌پردازیم.
۱۲ روش درمان دندان درد در خانه
دندان درد یکی از آزاردهنده‌ترین دردهایی است که می‌تواند به صورت ناگهانی شروع شده و زندگی روزمره را مختل کند. اگرچه مراجعه به دندانپزشک بهترین راه‌حل برای درمان این دردهاست، اما ممکن است به دلیل شرایط خاص، به دنبال روش‌های خانگی برای تسکین موقت درد باشید. در اینجا ۱۲ روش موثر برای کاهش و کنترل دندان درد در خانه به تفصیل بررسی می‌شود:
استفاده از نخ دندان، مسواک و دهانشویه
تمیز نگه‌داشتن دهان و دندان‌ها اولین گام برای کاهش درد دندان است. گیر کردن غذا بین دندان‌ها می‌تواند باعث تحریک لثه و ایجاد درد شود. با استفاده از نخ دندان به آرامی بین دندان‌ها را تمیز کنید. سپس با مسواک و خمیردندان حاوی فلوراید، دندان‌ها را به خوبی مسواک بزنید. استفاده از دهانشویه‌های ضدعفونی کننده نیز به از بین بردن باکتری‌های مضر و کاهش التهاب کمک می‌کند. این روش باعث می‌شود که درد ناشی از تحریک لثه‌ها کاهش یابد و بهداشت دهان و دندان بهبود یابد.
مطالعه بیشتر: شایع ترین بیماری های دهان و دندان
مصرف مسکن‌های بدون نسخه
داروهای ضد التهابی غیراستروئیدی (NSAID) مانند ایبوپروفن می‌توانند به کاهش درد و التهاب کمک کنند. این داروها با مهار تولید مواد شیمیایی التهابی در بدن، درد و تورم را کاهش می‌دهند. اگر درد شما شدید است، می‌توانید طبق دستورالعمل دارویی از این مسکن‌ها استفاده کنید. همچنین بهتر است قبل از مصرف مسکن‌ها با دندانپزشک خود مشورت کنید، زیرا ممکن است شرایط خاصی داشته باشید که مصرف برخی داروها را محدود کند.
استفاده از ژل‌ها و پمادهای موضعی حاوی بنزوکائین
بنزوکائین یک ماده بی‌حس‌کننده موضعی است که به‌صورت ژل یا پماد در دسترس است و می‌تواند برای تسکین درد خفیف تا متوسط دندان استفاده شود. این محصول را به مقدار کم روی دندان و لثه‌ای که درد دارد، بمالید تا بی‌حسی موضعی ایجاد شود و درد را کاهش دهد. توجه داشته باشید که استفاده مداوم و بیش از حد از بنزوکائین ممکن است باعث بروز حساسیت شود، لذا بهتر است طبق دستورالعمل استفاده شود.
خوابیدن با سر بالا برای درمان دندان درد در خانه
دندان درد معمولاً در شب‌ها بدتر می‌شود، زیرا جریان خون به سمت سر افزایش می‌یابد و فشار بیشتری روی ناحیه دندان آسیب‌دیده وارد می‌شود. برای کاهش این فشار و تسکین درد، می‌توانید از چند بالش استفاده کرده و سر خود را در موقعیتی بالاتر از بدن قرار دهید. این کار به کاهش جریان خون به ناحیه دردناک کمک کرده و درد را کاهش می‌دهد، در نتیجه می‌توانید خواب بهتری داشته باشید.
شستشو با آب نمک
آب نمک یک ضدعفونی‌کننده طبیعی است که می‌تواند به کاهش التهاب و پاک‌سازی ناحیه آسیب‌دیده کمک کند. برای تهیه این محلول، یک قاشق چای‌خوری نمک را در یک لیوان آب گرم حل کنید و دهان خود را به مدت ۳۰ ثانیه با آن شستشو دهید. این کار را هر ۴ تا ۶ ساعت یک‌بار تکرار کنید تا درد و التهاب کاهش یابد. آب نمک با خارج کردن باقی‌مانده‌های غذا و کاهش باکتری‌های دهانی، به بهبود وضعیت دهان کمک می‌کند.
استفاده از محلول پراکسید هیدروژن
پراکسید هیدروژن یک ضدعفونی‌کننده قوی است که می‌تواند باکتری‌های دهان را از بین ببرد و به تسکین درد کمک کند. برای استفاده از این محلول، یک قسمت پراکسید هیدروژن ۳ درصد را با دو قسمت آب مخلوط کنید و دهان خود را به مدت ۳۰ ثانیه با آن شستشو دهید. سپس دهان خود را با آب شستشو دهید. این روش را هر ۴ تا ۶ ساعت یک‌بار تکرار کنید. توجه داشته باشید که پراکسید هیدروژن نباید بلعیده شود، زیرا ممکن است برای سلامتی مضر باشد.
مطالعه بیشتر: چند روز بعد از عصب کشی دندان را پر کنیم
استفاده از روغن میخک
روغن میخک به دلیل داشتن اوژنول، یک ترکیب طبیعی با خواص ضدالتهابی و ضدباکتریایی، می‌تواند در کاهش درد دندان موثر باشد. برای استفاده از این روش، یک پنبه یا گوش پاک‌کن را به چند قطره روغن میخک آغشته کرده و آن را مستقیماً روی دندان دردناک قرار دهید. این روغن به طور موقت درد را کاهش می‌دهد و به دلیل خاصیت ضدعفونی‌کننده‌اش، باکتری‌های دهان را از بین می‌برد. توجه داشته باشید که روغن میخک نباید به صورت خوراکی مصرف شود، زیرا ممکن است باعث تحریک معده شود.
استفاده از جوش شیرین برای درمان درد دندان
جوش شیرین یک ضدعفونی‌کننده طبیعی است که می‌تواند باکتری‌های دهان را کاهش داده و به تسکین درد دندان کمک کند. برای استفاده از این روش، یک پنبه را با آب مرطوب کنید و سپس آن را به جوش شیرین آغشته کرده و روی دندان دردناک قرار دهید. همچنین می‌توانید یک قاشق چای‌خوری جوش شیرین را در یک لیوان آب حل کرده و از آن به‌عنوان دهانشویه استفاده کنید. این محلول را ۲ تا ۳ بار در روز استفاده کنید تا التهاب و درد کاهش یابد.
استفاده از چای نعناع فلفلی
نعناع فلفلی به دلیل خواص تسکین‌دهنده‌اش، می‌تواند به آرامش لثه‌ها و درمان دندان درد در خانه کمک کند. برای تهیه چای نعناع فلفلی، یک قاشق چای‌خوری نعناع خشک را در یک فنجان آب جوش دم کنید و بگذارید به مدت ۲۰ دقیقه بماند. پس از خنک شدن، دهان خود را با این چای شستشو دهید. همچنین می‌توانید از این چای به‌عنوان نوشیدنی استفاده کنید تا به آرامش بدن و کاهش درد کمک کند.
استفاده از کیسه یخ
کیسه یخ می‌تواند به کاهش تورم و تسکین درد دندان، به ویژه در مواردی که درد ناشی از ضربه یا التهاب باشد، کمک کند. یک کیسه یخ یا یک بسته یخ‌زده را در حوله‌ای بپیچید و آن را به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی گونه نزدیک به دندان دردناک قرار دهید. این کار را هر چند ساعت یک‌بار تکرار کنید تا التهاب و درد کاهش یابد. این روش به کاهش جریان خون به ناحیه ملتهب کمک کرده و درد را به‌طور موقت کاهش می‌دهد.
استفاده از طب فشاری برای درمان دندان درد در خانه
طب فشاری یکی از روش‌های قدیمی برای کاهش درد است که با فشار دادن نقاط خاصی از بدن به تسکین درد کمک می‌کند. برای کاهش درد دندان، نقطه‌ای در عضله فک بالا و پایین وجود دارد که می‌توانید با فشار دادن آن، درد را کاهش دهید. با انگشت شست، این نقطه را از دو طرف صورت به مدت ۱ تا ۲ دقیقه فشار دهید. این فشار به کاهش تنش عضلات فک و کاهش درد کمک می‌کند.
بیشتر بدانید: درمان ریشه دندان
استفاده از چای کیسه‌ای
چای کیسه‌ای حاوی تانین است که خاصیت ضدالتهابی و ضدباکتریایی دارد و می‌تواند به درمان درد در خانه کمک کند. یک چای کیسه‌ای را در آب گرم قرار داده و سپس آن را روی دندان دردناک بگذارید. همچنین می‌توانید چای کیسه‌ای را سرد کرده و روی دندان بگذارید تا درد را کاهش دهد. این روش به‌ویژه در کاهش تورم و تسکین دردهای ناشی از التهاب مفید است.
کلام آخر
این روش ها برای درمان دندان درد در خانه می‌توانند به‌صورت موقت درد دندان را کاهش دهند، اما برای درمان قطعی و جلوگیری از بروز مشکلات جدی‌تر، حتماً به دندانپزشک مراجعه کنید. اگر درد شما ادامه پیدا کرد یا شدیدتر شد، نیاز به درمان حرفه‌ای دارید تا از آسیب‌های بیشتر جلوگیری شود.
