دندان‌های سفید و درخشان یکی از اصلی‌ترین عوامل داشتن لبخندی جذاب و اعتماد به نفس بالاست. اما هزینه‌های بالای سفید کردن دندانها با استفاده از روش هایی مانند بلیچینگ دندان در مطب‌های دندانپزشکی ممکن است بسیاری از افراد را به دنبال روشهای خانگی و مقرون‌به‌صرفه بکشاند. خوشبختانه، با استفاده از مواد طبیعی و روشهای ساده، می‌توانید دندان‌های خود را در خانه سفید کنید. در این مقاله به معرفی چندین روش محبوب و موثر برای سفید کردن دندان در خانه می‌پردازیم.
بهترین روش های سفید کردن دندان در خانه
برای سفید کردن دندان در منزل، روشهای متعددی وجود دارد که برخی از آن‌ها سریع‌تر و برخی دیگر ایمن‌تر و ملایم‌تر هستند. از مواد طبیعی گرفته تا محصولات مخصوص، انتخاب‌های زیادی پیش روی شماست. در این بخش، با چندین روش موثر برای سفید کردن دندان آشنا خواهیم شد.
مطالعه بیشتر: شایع ترین بیماری های دهان و دندان
سفید کردن دندان در خانه با جوش شیرین
جوش شیرین یکی از متداول‌ترین و قدیمی‌ترین روشهای سفید کردن دندان در خانه است. این ماده با خاصیت قلیایی خود، میتواند لکههای سطحی روی دندانها را پاک کرده و به سفیدتر شدن آن‌ها کمک کند. برای استفاده از جوش شیرین، کافیست مقداری از آن را با آب مخلوط کرده و به عنوان خمیر دندان استفاده کنید. با این حال، باید دقت داشته باشید که استفاده مکرر از جوش شیرین ممکن است به مینای دندان آسیب برساند.
استفاده از زغال فعال
زغال فعال به دلیل خاصیت جذب بالای خود، قادر است لکههای ناشی از مواد غذایی و نوشیدنی‌ها را از روی دندانها پاک کند. برای استفاده از این روش، مقدار کمی زغال فعال را روی مسواک خود بریزید و به آرامی دندان‌هایتان را مسواک بزنید. زغال فعال علاوه بر سفید کردن دندان، به از بین بردن باکتری‌ها و بهبود سلامت دهان و دندان نیز کمک می‌کند.
سفید کردن دندان در خانه با آبلیمو
آبلیمو به دلیل اسیدیته بالا، میتواند به سفید شدن دندانها کمک کند. اما باید با احتیاط از آن استفاده کنید، زیرا اسید موجود در آبلیمو ممکن است باعث ساییدگی مینای دندان شود. برای استفاده از این روش، آبلیمو را با مقدار مساوی آب مخلوط کرده و با استفاده از مسواک، به آرامی روی دندانها بمالید. سپس دندان‌هایتان را با آب بشویید.
بیشتر بدانید: تفاوت بلیچینگ و جرم گیری چیست؟
استفاده از روغن نارگیل
استفاده از روغن نارگیل برای سفید کردن دندانها یکی از روشهای طبیعی و بدون خطر است. این روش که به آن “روغن‌کشی” گفته می‌شود، شامل قرقره کردن روغن نارگیل در دهان به مدت 10 تا 15 دقیقه است. روغن نارگیل میتواند به کاهش باکتری‌ها و جرم‌های دندان کمک کرده و به مرور زمان باعث سفیدتر شدن دندانها شود.
تاثیر سرکه سیب در سفید کردن دندان
سرکه سیب یکی دیگر از مواد طبیعی است که به دلیل خاصیت اسیدیته‌ی خود میتواند لکههای روی دندانها را پاک کند. اما همچون آبلیمو، استفاده از سرکه سیب نیز باید با احتیاط همراه باشد. برای استفاده از سرکه سیب، می‌توانید آن را با آب رقیق کرده و به عنوان دهان‌شویه استفاده کنید. پس از استفاده، حتماً دندان‌های خود را با آب بشویید.
سفید کردن دندان در خانه با زردچوبه
زردچوبه به دلیل خاصیت ضدباکتری و ضدالتهاب خود، به عنوان یک ماده طبیعی برای سفید کردن دندانها شناخته می‌شود. اگرچه رنگ زرد آن ممکن است تعجب‌برانگیز باشد، اما استفاده از زردچوبه میتواند به مرور زمان به سفیدتر شدن دندانها کمک کند. برای این منظور، مقداری زردچوبه را روی مسواک خود قرار داده و به آرامی دندان‌هایتان را مسواک بزنید.
مطالعه بیشتر: درمان دندان درد در خانه
نمک دریا و جوش شیرین
ترکیب نمک دریا و جوش شیرین یکی دیگر از روشهای محبوب برای سفید کردن دندانها در خانه است. این ترکیب نه تنها به پاک کردن لکههای سطحی کمک می‌کند، بلکه به عنوان یک ضدعفونی‌کننده طبیعی عمل می‌کند. برای استفاده از این روش، مقداری نمک دریا و جوش شیرین را با هم مخلوط کرده و به عنوان خمیر دندان استفاده کنید.
نتیجه گیری
سفید کردن دندان در خانه با استفاده از مواد طبیعی و روشهای ساده میتواند یک راه مقرون‌به‌صرفه و موثر برای داشتن لبخندی زیبا باشد. با این حال، باید دقت داشته باشید که برخی از این روشها ممکن است در صورت استفاده نادرست به مینای دندان آسیب برسانند. بنابراین، همیشه با احتیاط از این روشها استفاده کرده و در صورت نیاز، به کلینیک دندانپزشکی مراجعه کنید.
آیا سفید کردن دندانها در خانه ایمن است؟
بله، بسیاری از روشهای خانگی سفید کردن دندان با استفاده از مواد طبیعی ایمن هستند. التبه دقت داشته باشید که برخی از روشها مانند استفاده از جوش شیرین یا آبلیمو، ممکن است به مینای دندان آسیب برسانند.
چه مدت زمانی طول میکشد تا نتایج سفید کردن دندان در خانه دیده شود؟
نتایج سفید کردن دندانها بسته به روش مورد استفاده و نوع لکههای دندانی متفاوت است. معمولاً پس از چند هفته استفاده مداوم، تفاوت قابل مشاهدهای در دندانها خواهید دید.
آیا استفاده از زغال فعال برای سفید کردن دندان بیخطر است؟
زغال فعال به دلیل خاصیت جذب بالا میتواند لکههای سطحی را از بین ببرد و دندانها را سفیدتر کند اما باید با احتیاط استفاده کرد، زیرا زغال فعال به دلیل سایندگی ممکن است به مینای دندان آسیب برساند.
